Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp
169 kr
Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ned i vikt. Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt hur allt hänger ihop och hur vi kan må bättre genom att ta hand om vår kropp. Med hjälp av massage, andningsövningar, hudvård och rätt kost kan vi boosta hela vårt system och få en välbehövlig omstart. Karin Björkegren Jones är journalist, yogalärare, utbildad lymfmassör och en välkänd hälsoprofil. På den populära bloggen Yoga, mat och meningen med livet har man kunnat läsa om den cancerdiagnos hon fick 2012, med bland annat lymfödem som följd. Hon har även nått många läsare med sina omtyckta böcker Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg, 21 dagar till ett lättare och friskare liv och Yoga – fysisk och själslig detox.
Användning
Känner du dig svullen i kroppen? Har du lätt för att bli förkyld? Det kan vara tecken på att du har ett trögt lymfsystem. Vårt fantastiska lymfsystem har en central roll, men ofta förbisedd, roll i vårt välbefinnande. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan du bland annat stärka ditt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ner i vikt. Här förklarar Karin Björkegren Jones på ett inspirerande sätt hur allt hänger ihop och vad vi kan göra för att må bättre. Med hjälp av massage, andningsövningar, yoga, hudvård och rätt kost kan vi boosta hela vårt system och få en välbehövlig OMSTART.
